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快乐备孕

文章来源:本站原创 发布时间:2022-05-13

  虽然丁克家庭是时髦的概念,但是每个家庭都还是希望有自己的宝宝,宝宝会让家里多一些欢笑,宝宝会让家庭更多和睦。

  自今年5月婚后,一直努力备孕,直到9月才感觉到自己的很多想法和做法出现了偏差。跟各位JM们分享一下我的感受吧。 第一,先来说说排卵日和排卵期。婚后的前3个月都是估算排卵期然后ML。后来终于觉得应该重视的是PL日,于是乎,9月份又搞基础体温又搞PLSZ,忙这忙那。在进入高温期和PLSZ中队长的时候,开始ML。后来翻了很多帖子,私底下和闺蜜探讨过,貌似这个也不能完全算是正确。

  现在我觉得基础体温也好,PLSZ也罢,都是帮助我们刺探PL的情况,给我们一些信号,告诉我们自己身体的一些变化。故而打算从10月份起,继续以它们的测试为辅助手段,再观察白带的情况,估算周期变化,在接近PL日的时候继续努力ML,只是和以往不同的是,围绕着PL日多次ML,并隔天进行。感觉到自己进入排卵期后,就开始ML,开始时频率少些,一旦发现PL日可能靠近了,就隔天ML。个人觉得要有频率才会有较大的概率。更感觉现在我们的情绪变化和饮食作息都对我们PL有较大的影响,所以也不能完全迷信第14天的说法了。

  第二,尽可能多管齐下,但不要完全依赖。以这次测试为例,基础体温、PLSZ,还有白带情况给出的PL信号有些不一致,前后相差还挺多的。所以有这些信号,应该说明PL日比较接近(也说不清楚是前

  还是后)。唯一可以确定的是,至少还在PL期。在PL期内,即使不靠近PL日,也不要放弃希望。抓紧时间搞生产!补充一点,很多JM们都说很难测到强阳。确实如此,这个信号跑得超快,所以基本只能测到个把弱阳,甚至于弱弱阳什么的了。

  第三,也是很关键的因素。那就是心态和心情。各位期待早日好孕的JM们一定都很心焦,等待的滋味确实不好受。我自己也是明知心急不好,确也总是忍不住急啊。这等待的一天又一天,很熬人。这失望的一次又一次总是不留任何情面地啃噬着我们想做妈妈的心。无奈,很无奈。我也不知道是否有更好的办法来放松自己。

  夫妻在即将要宝宝之前做什么准备呢?孕前备孕是必不可少的,如何孕育出一个更优质的后代,是每一位准妈咪们努力的方向,也是备孕的基本工作。下文详解备孕需要做哪些准备吧!

  传统观念认为,只要小夫妻身体健康,想怀孕根本就不是一件难事。于是,年纪到了,怀上了,然后就把宝宝生下来了。对于孕前检查,他们往往会不屑地认为:我们俩的身体都很健康,而且轻易就能怀上,这还需要检查吗?

  这些错误的观念认为,只有身体不好的人才需要做孕前检查。事实上,每一对即将怀孕的夫妻,都需要进行孕前检查。孕前检查与将来能否顺利怀孕以及孕育胚胎的质量息息相关,不仅女人需要孕前检查,男人也同样需要!

  女性检查的项目包括通过常规血液学检查可以知道血红素的高低,筛查地中海贫血;通过麻疹抗体检查,也避免没有抗体的女人在怀孕时得麻疹会造成胎儿异常;也可以通过子宫颈刮片检查可以确认你的子宫状态是否良好,是否有足够的土壤孕育出一个健康的胎儿„„

  男人孕前检查的项目,主要是了解自己的身体状况,比如精子活力是否足够,是否携带遗传病的某种基因将来影响胎儿。

  有些糊涂的女性会认为,只要加大同房频率,自己身体没问题,肯定能过顺利怀上宝宝。事实却往往出乎意料,因为想要怀孕,只有在排卵期同房才有可能。理论上来说,受孕最佳时间是在排卵期的排卵日前后,这个时候是精子和卵子生命力最旺盛的时候,这个时候生出来的宝贝会更优质。

  另一方面,同房的时机也是大有讲究。如果新婚夫妻还在努力怀“蜜月宝宝”,就有可能就因为夫妻情绪激动或者身体疲劳而使宝宝发育受到影响;而在吸烟或喝酒后同房受孕,尼古丁和究竟则有可能让胎儿致畸;在奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕也不好,因雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。

  听完这些,准爸妈们是否对于同房时机的挑选有了自己的看法呢?没错,从优生优育的角度来看,同房不仅要在排卵期的受孕最佳时间,还要在双方情绪稳定,夫妻感情和谐融洽,周围环境也都很有利的情况下进行受孕。这样一番天时地利人和,还会担心生不出聪明

  在我国不少地方,重男轻女的思想还是非常严重,民间也流传着各种“生儿子的科学方法”或者“宫廷秘方”,有些更是不惜以身试药,使用各种奇怪的秘术,服用一些不知名不着调的偏方,甚至用苏打水冲洗下体。

  学过生物的孩子们都知道,生男生女在精子与卵子结合后就决定了的,与卵子结合的那条精子,是带X染色体还是带Y染色体,直接决定了宝宝是男孩还是女孩。无论你吃什么样的“转胎秘方”,也不可能改变宝宝的性别,反而有可能因此导致体内的宝宝激素失衡,准妈咪身体变得更糟糕哦!

  当然,每个妈咪生下来的宝宝,不是男孩就是女孩。在千百年来重男轻女的思想压迫下,准爸妈也需要在观念上实现“优生”。现在的社会,生男生女其实一样好。更有人调笑,“生儿子是建设银行,生女儿是招商银行。”

  其实,每个宝宝都是准妈咪十月怀胎生下来的,只要她能够健康成长,不就是对准爸妈们最好的回报吗?

  孕前补叶酸,是预防胎儿畸形的首要条件。现在大多数的女性都已经具备了这一常识。一般来说,女性在怀孕前三个月,就可以开始服用叶酸了,加上国家政策福利的倾斜,孕前检查的时候是可以免费领取叶酸片的。所以,不少小姐妹们囤了一大堆叶酸片,世外桃园。认为有备无患多吃一点也无所谓。

  其实,如果备孕女性本身不贫血,每天补叶酸0.4毫克就够了,贫血的话,补充的剂量可以稍大一些,但切忌过量。如果孕前补充叶酸过量,有可能会引起女性体内分泌失调,从而会影响正常的排卵规律,进一步影响受孕。这就是所谓的“过犹不及”了!反而是男性更需要注意精子质量问题,孕爸爸有条件的话吃育之缘片提高精子活性,增加生育能力,比女性盲目食用叶酸科学得多。

  孕妈、孕爸应该怎么备孕成了备孕男女十分关注的一个问题。近日,大S汪小菲求子成功赴泰国还愿的消息受到网友的广泛关注,大S日前表示月事1个多月没来似已怀孕,有网友目睹她身穿白衣、小腹微凸,脚踩平底鞋,且戴着墨镜与口罩敬拜泰国四面佛,老公汪小菲更虔诚跪在地上,推断是因成功怀孕向四面佛还愿。

  拜佛求子其实是中国自古以来就有的传统,但是想怀孕,仅仅拜佛显然是不够的,如何调节自己的身体素质、在备孕期和怀孕期科学合理补充营养同样重要。

  我们先从备孕期、怎么备孕说起吧,过去很多备孕男女很少注意备孕期的营养补充。近几年,随着人们生活水平的提高,备孕也得到越来越多孕妈、孕爸的关注,但是,说到备孕期怎么科学备孕恐怕大家还是一知半解。其实在准备怀孕这个阶段,除日常营养元素,孕妈格外需要注意叶酸的补充。叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的水溶性维生素,它在红细胞的生成、DNA合成、维持大脑功能正常等方面都起着重要的作用。孕爸通常服用一个周期的育之缘片补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。育之缘是国家GMP认证的营养品,通过育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,不但可以提升孕爸的精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,同时增强孕爸的免疫力。

  而怀孕后的营养补充更为重要,孕妈们都知道,孕期分四个阶段:孕早期、孕中期、孕晚期、母乳期。由于胎儿在四个阶段的发育情况不同,孕妈所需营养素也各不相同。以前大家习惯单一营养素一补到底,虽然能够为胎儿带来部分营养元素的数量满足,但这样补的缺点也很明显,单一的补充容易导致部分营养素补充过量,而部分营养素补充不足,不利于孕妈及胎儿的健康;在胎儿的孕育过程中,除叶酸、钙之外,铁、锌、维生素、矿物质等营养成分同样发挥着重要作用;而每个阶段胎儿需要什么样的营养及需求量都是不一样的。比如叶酸的补充量,是随着孕期的推移而逐步减少的;再比如说,钙的补充量是在逐步增加的。所以孕妈妈需要确立孕期每个阶段自身不同的营养需求,做到有针对性的补充营养,缺什么,缺多少,根据这些进行合理的、科学的营养补充,才能让胎儿发育获得最大的帮助。

  总之,怀孕及孕期补充营养是科学范畴的事,除拜佛求子外,更应注意孕妈自身素质的调节,科学合理补充营养给胎儿提供一个良好发育环境。

  看了备孕网有很多未准妈妈都写备孕日记,觉得很有意义,想着也学习写一下。 本人今年虚龄36岁,已在2002年生下了大儿子,因为老公在家是独生子,自己老感觉小时候很孤单,所以想要老二,可是我没想要,一直拖到现在。前年(2010年)我婆婆生了一场大病,花了不少钱,并且我作为唯一的媳妇在医院照顾了一个月,人挺累的,钱事小,心情很沉重。那时候想:如果老公家有兄弟姐妹的话就不用我这么辛苦了,大家无论从经济上还是时间上都能分担些。

  因此下定决心再要一个孩子吧,可是大的已经有9岁(虚岁)了,而我自己也步入高龄之列。抱着试试看的态度取掉了环(生儿子后上的环),又说取环后要等半年才能要孩子,所以一直避孕到2011年的春节,后来不去管它,却也一直没怀上,平常只做普通的妇科检查,都挺正常的。于是就忙厂里的活,一直到年底(冬天了)11月份没来月经,香港生肖开奖号码,小腹总是坠坠的感觉,腰也痛,我以为是要来月经了,无意中拿早孕试纸测一下,两条杠,哇,中了,老公知道后开心得什么似的。等熬过几天就去医院验尿,说是线几天,让我过两周再去做一下B 超,看看胎儿发育好不好。于是过2周后去做B超,那时有50天左右了,医生说有孕囊但无胚芽,可能太小,等过些天再去看看。

  因为快过年了,厂里活又忙,我想等年后再去吧,反正也没什么事(只是老感觉小腹不舒服,其实可能那时候就有问题了)。过年后去又做一次B超,胚芽是有了,但听不到胎心,医生说应该是胎停育,让我住院做稽留流产。那时候心痛极了,老公也不相信会发生这种事。后来回忆起来一直不舒服就是很明显的流产征兆,并且后来上网才懂得一般冬天怀上的孩子不怎么好。

  流产后又得休息半年才能再要孩子,想着我年龄越来越大,早点备孕吧!所以在流产后的2012年7月份,也是5个月后准备开始着手了,直接去监测排卵,在排卵期第14天测得卵泡16~14MM,内膜7MM后,医生让我隔天去,第16天去测还是16~14MM,医生说已经排掉了,让我回家试试,在排卵期间我和老公隔天同房一次。于是我回家后上网查查,我的卵泡应该是太小,看来这个月没戏,不过也不是太失望,因为流产后才5个月。 后来在网上找到促排卵的食疗方法,什么黑豆、甲鱼汤、红糖姜汤,按照上面写的吃了,也不知道有没有效果。8月份我干脆自己买来排卵试纸测排卵日,测出来挺好的,第16天上下午都测到强阳,当天也同房了,就等着好孕了,不知道这个月小宝宝会不会来报到呢? 有经验的姐姐妹妹们,你们看看我是不是要去医院打针吃药才能要上宝宝啊,可我不想那样,毕竟我已经有了大儿子,一切随缘,有最好,强求不得。

  wei以食疗为主的方法,配合适量运动,泡脚等方法治疗,达英当然是早就没有吃了,坚持经常吃红枣,枸杞,黑米粥,红豆,黑豆和黄豆的混合豆浆等

  影响多囊的一个很大的因素就是心态和心情,一定要有信心,一定要开心,身体状况才会好转的我现在每天早上起来都会打豆浆喝,可以拿黄豆和黑豆放在一起打,还可以掺进去别的东西,比如说觉得身体冷的时候就放红枣和枸杞,觉得有点上火的时候就放点杏仁,味道都不错的。然后每天晚上都会煮红豆薏米粥吃,还放进去几片银耳,莲子和干龙眼

  红枣和枸杞都是很适合体虚的女人吃的,不过不要吃太多,太多了容易上火,每天坚持吃一点就好。

  尝试艾叶泡脚,艾叶很便宜一般的药店都有,一大袋子几块钱,每次洗脚的时候抓一把,完后用水煮,开了就好,味道也挺好温,艾叶是驱寒的,看网上有的姐妹也说可以促排,不过没什么依据,如果大家是觉得宫寒可以尝试,但是一周不要超过2次。

  每天会吃黑豆,每天早晨用黑豆作豆浆,如果时间不够了,就煮一点,带到单位当零食吃,黑豆是天然的促排卵食物!

  一直坚持吃粗粮,好像小米棒子渣糙米一类的,据说过去吃粗娘的年代,很少很少有人会得糖尿病,癌症一类的疾病,多囊也属于内分泌疾病,所以大家多吃点粗粮肯定没错!

  快来月经的时候,用红糖一勺,姜2-3片,山楂片8片左右吧,煮开或者是用开水泡

  然后在睡觉前,趁热(就是那种喝下去浑身暖洋洋的温度)喝掉,每天坚持,一直到来月经。以后每个月月经前都这样喝,身体自然就有规律了

  孕期我没吃任何保健品,包括医院让吃的维生素钙片还有叶酸,一切都是从食物里面补充。孕中期去医院检查营养,全部达标,而我的一个朋友和我同时怀孕,天天都吃各种营养品还有孕妇奶粉结果检查还缺铁缺锌。早期的补充叶酸我就吃土豆还有菠菜等绿色的蔬菜,中中期补钙我每天都熬骨头汤买脆骨,7,8个月的时候我用黑豆,黑芝麻,核桃打豆浆,吃燕窝,为了让宝宝皮肤还有头发更好。

  求医不如求己何才姑,专看妇科(调内分泌类的),我从准备怀孕到产后调理都是找的她,我多服她的药的,而且又不贵,把脉10元,三付药一般就

  她现在退休了,在家坐诊.她家就在中医医院旁边的小巷子里,医院的宿舍,走到附近都问得到,进大门上2楼,左边角角上,门开起的,外面还摆起板凳,排队用的.千万不要走到右边切啦,那边是看皮肤外科多有名的牟医生的家,他那儿也经常排起队看.

  每天坚持一个小时的运动多吃粗粮豆制品多运动中午多看一会才睡觉 早点起床 把握住张行在沙湾的机会 努力工作 认真对待工作以领导的目标为自己的目标

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